Isi Kuesioner GPAQ - Aktivitas Fisik

PETUNJUK: Saya akan menanyakan tentang waktu yang Anda habiskan untuk melakukan berbagai jenis aktivitas fisik dalam 7 hari terakhir.

A. Aktivitas di Tempat Kerja (Intensitas Berat)

1. Apakah pekerjaan Anda melibatkan aktivitas intensitas berat yang menyebabkan peningkatan besar pada pernapasan atau detak jantung seperti [Memikul kayu di pabrik mebel, memikul hasil panen (gabah, tebu), mencangkul di sawah. Memikul gulungan kain batik, mengangkat barang dagangan di pasar, pekerja konstruksi.] setidaknya selama 10 menit terus menerus?

Tidak

B. Aktivitas di Tempat Kerja (Intensitas Sedang)

4. Apakah pekerjaan Anda melibatkan aktivitas intensitas sedang yang menyebabkan peningkatan kecil pada pernapasan atau detak jantung seperti berjalan cepat [Berjalan cepat memantau sawah, membawa bibit/pupuk ringan, membuat kerajinan tangan sambil berdiri. Berjalan melayani pembeli di toko, proses membatik (nglorod), mengepel dan mencuci (piring dan atau baju), mengantar paket dalam satu kompleks.] setidaknya selama 10 menit terus menerus?

Tidak

C. Transportasi (Ke dan Dari Tempat)

7. Apakah Anda berjalan kaki atau menggunakan sepeda (sepeda kayuh) setidaknya selama 10 menit terus menerus untuk pergi ke dan dari tempat?

Tidak

D. Aktivitas Rekreasi (Intensitas Berat)

10. Apakah Anda melakukan aktivitas olahraga, kebugaran atau rekreasi (waktu luang) intensitas berat yang menyebabkan peningkatan besar pada pernapasan atau detak jantung seperti [Lari di Stadion, sepak bola/futsal, renang cepat. Sepak bola di lapangan desa, lari di area persawahan, bersepeda gunung.] setidaknya selama 10 menit terus menerus?

Tidak

E. Aktivitas Rekreasi (Intensitas Sedang)

13. Apakah Anda melakukan olahraga, kebugaran atau aktivitas rekreasi (waktu luang) intensitas sedang yang menyebabkan peningkatan kecil pada pernapasan atau detak jantung seperti berjalan cepat [Senam di taman, bersepeda santai, jalan cepat, berenang santai. Jalan sehat, bersepeda santai] setidaknya selama 10 menit terus menerus?

Tidak

F. Perilaku Sedentari (Duduk/Berbaring)

16. Berapa lama waktu yang biasanya Anda habiskan untuk duduk atau berbaring pada hari biasa? (Termasuk di tempat kerja, rumah, perjalanan, atau bersama teman. Jangan sertakan waktu tidur.)

Jam

Menit

17. Berapa lama waktu yang biasanya Anda habiskan untuk duduk atau berbaring pada akhir pekan? (Termasuk di tempat kerja, rumah, perjalanan, atau bersama teman. Jangan sertakan waktu tidur.)

Jam

Menit

KUESIONER AKTIVITAS FISIK (GPAQ)

DATA DIRI

PETUNJUK PENGISIAN

KUESIONER AKTIVITAS FISIK (GPAQ)

A. Aktivitas di Tempat Kerja (Intensitas Berat)

B. Aktivitas di Tempat Kerja (Intensitas Sedang)

C. Transportasi (Ke dan Dari Tempat)

D. Aktivitas Rekreasi (Intensitas Berat)

E. Aktivitas Rekreasi (Intensitas Sedang)

F. Perilaku Sedentari (Duduk/Berbaring)

PERSETUJUAN